「ロングトライアスロンで完走したいあなたへ!制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教えします。」新刊発行のお知らせ

                        2014年10月8日
報道関係者各位
                      豊作プロジェクト株式会社

     「ロングトライアスロンで完走したいあなたへ!
    制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教えします。」
                       新刊発行のお知らせ

 豊作パブリッシング(豊作プロジェクト株式会社、本社:東京都中野区、
代表取締役:秋田隆輝)はこの度、秋田 隆輝氏の著書「ロングトライアス
ロンで完走したいあなたへ!制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教
えします。」を電子書籍として出版致しました。

■ロングトライアスロンで完走したいあなたへ!
  制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教えします。
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著者:秋田 隆輝
販売スタンド:Amazon Kindle ストア 価格:250円
URL: http://www.amazon.co.jp/-/dp/B00O7P9XK2/

~内容~

ロングトライアスロンで完走したい方の為に書かせていただきました。

ロングトライアスロンで時間に余裕があってゴール出来る方は読んじゃダメ
です。

とにかく制限時間ギリギリでもいいから完走したい方の為の本です。

日本で行われているロングトライアスロン5大会

全日本トライアスロン宮古島大会
五島長崎 国際トライアスロン大会
全日本トライアスロン皆生大会
アイアンマン・ジャパン北海道
佐渡国際トライアスロン大会

これらの大会への参加方法やどんな所に宿を取るべきなのか?〜ロングトラ
イアスロンで使いたいちょっとした小技等まで。ロングトライアスロンの
12回参加した筆者の経験に基づき書かせていただきました。

五島長崎 国際トライアスロン大会に関しては、筆者経験がないので
水戸しのぶさんにお手伝いいただいております。

一人でも多くの方がこの書籍を読むことにより、ロングトライアスロンの
完走を果たしていただけたらと願っています。

~目次抜粋~
・まえがき
・日本のロングレース
 全日本トライアスロン宮古島大会
 五島長崎 国際トライアスロン大会
 全日本トライアスロン皆生大会
 アイアンマン・ジャパン北海道
 佐渡国際トライアスロン大会

・トライアスロンを楽しむ為に必要な道具
 必ず必要な道具
  スイム道具
   スイム用のウエア
   スイム用のキャップ
   スイム用のゴーグル
   ウエットスーツ
  バイク道具
   バイクそのもの
   サイクルコンピュータ
   バイクシューズ
   ヘルメット
   バイクジャージ(トライジャージ)
   アイシールド
   エアポンプフロアー型
  ラン道具
   アイシールド
   ランニングウエア(トライジャージ)
   ランニングキャップ
   ランシューズ
 あったら良いな〜
  スポーツウオッチ
  スマホ(ランキーパー等)
  ジップロック
  ウエストポーチ
  ゼッケンベルト
  愛媛県今治、宮崎タオルの「タオルマフラー」
  ワセリン
  絆創膏
  スイム道具
   スイム用のゴーグル度付き
   ゴーグルの曇り止め
   パドル
   腕を鍛えるチューブ
   クラゲ除け
  バイク道具
   バイク手袋
   肘宛
   アームカバー
   タイツ
   パンク修理用具(チューブ含む)
   エアポンプ携帯型
   工具類
   ドリンクボトル
   ローラー
   輪行バッグ(輪行道具一式)
   バイクキャップ
   バイク防寒用品
   バイク保安用品
   チェーンロック
  ラン道具
   ヘッドライト
・ロングトライアスロン迄の練習方法
 練習はウソつかない
 筆者のこれまでの運動経験
 ロングへ挑戦!〜挑戦する為の練習
 具体的な練習方法と練習場所
 スイム
  練習場所
  練習内容
 バイク
  練習場所
  練習内容
 ラン
  練習場所
  練習内容(心拍計を使った練習)
 一人アイアンマン
 食事
 馴れてきてからの練習量
 レース前の練習量
 足で漕がずにケツで漕ぐ、走る
 スイムが遅いと全て遅くなる
 レース毎の傾向と対策、注意点
  全日本トライアスロン宮古島大会
   トランジット
   スイム
   バイク
   ラン
   ゴール
   ホテルへ
   レース後の食事
   ホテルは?
  五島長崎 国際トライアスロン大会 <水戸しのぶ 著>
   トランジット
   スイム
   バイク
   ラン
   ゴール
   ホテルへ
   レース後の食事
   ホテルは?
  全日本トライアスロン皆生大会
   トランジット
   スイム
   バイク
   ラン
   ゴール
   ホテルへ
   レース後の食事
   ホテルは?
  アイアンマン・ジャパン北海道
   トランジット
   スイム
   バイク
   ラン
   ゴール
   ホテルへ
   レース後の食事
   ホテルは?
  佐渡国際トライアスロン大会
   トランジット
   スイム
   バイク
   ラン
   ゴール
   ホテルへ
  補給食を意識した練習
  補給食の量と考え方、種類
  どんなタイミングで摂るか?
  ウエットスーツで擦れる。そのために首をタオルで鍛える。
・ロングトライアスロン移動方法
 東京からの移動方法等は?
  全日本トライアスロン宮古島大会
   応援バス
  五島長崎 国際トライアスロン大会<水戸しのぶ 著>
   応援バス
  全日本トライアスロン皆生大会
   応援バス
  アイアンマン・ジャパン北海道
   応援バス
  佐渡国際トライアスロン大会
   応援バス
  バイクのデリバリー
   自分で持って行く
    電車
    飛行機
   バイクデリバリー業者に任せる
   運送屋に運んでもらう
   何処へ送る?
 レース会場入り〜レース中のワンポイントアドバイス
  選手説明会
  レースの前々日
  レースの前日
  レース当日
  レース会場入り
  スイム
  バトルを避けるテク
  スイムでのドラフティング
  シャワーはしっかり
  バイク
  白線の上を走る
  ラン
  ランの前にもコムレケア一包
  15分走り
  コーラは最後の切り札魔法の水
  ゴール後
  レース翌日
  レース後のダメージ
  搬送のこと<水戸しのぶ 著>
・付録
 筆者のロングトライアスロン参戦歴と成績。
・あとがき
・奥付

■秋田 隆輝(あきた たかき)
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1966年1月8日生まれ。東京都出身。
豊作プロジェクト株式会社の代表取締役社長兼CEO。

【略歴】
東京都立池袋商業高校卒業後、ロックバンドTELLを結成 パートはボーカル。
1986年パンク・ロックバンド、ザ・スターリンのボーカル 遠藤ミチロウの
プロデュースにより、キングレコードよりデビュー。その後「IDLE-GOSSIP」
とバンド名を改名。宝島社レーベル キャプテンレコードよりCD「あふれる毎
日」を発売。IDLE-GOSSIP解散後、バブルガム・ブラザーズのギターリストで
あった土門秀明らとバッカスを結成。 

1995年バンド活動を休止し、ホームページ作成事業を開始。
1997年有限会社ピーアールエムを設立。代表取締役に就任。
2000年豊作プロジェクト株式会社を設立。代表取締役に就任。
ショッピングカート、ネットショップ構築ソフト「豊作くん」を開発、販売。
2000年翔泳社主催のフォアサイト2000にてマイクロソフト賞を受賞。

【活動】
「人に実りを」の理念の下、ネットショップのシステム構築、開業支援、ショ
ッピングカートのASP等、EC(電子商取引)にかかわるサービスや、アンダー
グラウンド音楽の為の登録形サーチエンジン、動画ランキングサイト、ライブ
ハウスドットコム等を展開中。

【趣味】
トライアスロンを始めとする持久系スポーツ。

【著者関連サイト】
秋田隆輝ブログ 
http://akita.housaku.net/ 

豊作プロジェクト株式会社ホームページ
http://www.housaku.net/ 

ネットショップ 開業 開店 ASPサービス
ホーム
IT系経営者の糖尿病奮闘記 http://diabetes-bye.net/ IT系 ノウハウ&ナレッジブログ http://obrigado.biz/ トライアスロンオンライン http://triathlononline.jp/ ■豊作パブリッシングについて ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー URL: http://ebooks.housaku.net/ 豊作プロジェクト株式会社の行っている電子書籍出版サービス。 豊作パブリッシングで出版した書籍の紹介、販売スタンドへのリンク、著者の 紹介等をメインに、電子書籍の出版代行の受付や、電子書籍出版のノウハウ等 を紹介する電子書籍ポータルサイト。 ■豊作プロジェクトについて ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 豊作プロジェクトは、創業1995年よりECサイトにこだわり続け、EC業界の成長 に貢献する事をミッションに掲げ、自社開発のECサイト構築ソフト「豊作くん」 の販売やASPサービスを行っています。 ━━ 会社概要 ━━ 【社 名】 :豊作プロジェクト株式会社 【所 在 地】 :東京都中野区中野 3丁目1番6号  N-1 ビル 4階 【U R L】 :http://www.housaku.net 【代 表 者】 :秋田 隆輝 【設立年月】 :2000年5月 【資 本 金】 :40,887,700円(2008年5月現在) 【事業内容】 :オンラインショッピングシステム豊作くん 開発及び販売         電子商取引に関するマーケティング及びコンサルティング ■■本件に関するお問合せ先■■ 豊作プロジェクト株式会社 MAIL: info@housaku.net TEL:03-5342-3480 FAX:03-5342-3481 URL: http://ebooks.housaku.net/
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