スポーツ・アウトドア


ロングトライアスロン・フルマラソンランナーのための 河原流鉄人操体術 RUN編

数々の輝かしい実績を収め、 国内で人気のトップクラストライアスロントレーナー、 鉄人「河原勇人」が、特別に書き下ろし! 総尺約50分、合計31本のYoutube動画と連動! 書籍だけではわかりにくいトレーニングの動きを、 … 続きを読む

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ロングトライアスロンで完走したいあなたへ!制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教えします。

ロングトライアスロンで完走したい方の為に書かせていただきました。 ロングトライアスロンで時間に余裕があってゴール出来る方は読んじゃダメ です。 とにかく制限時間ギリギリでもいいから完走したい方の為の本です。 日本で行われ … 続きを読む

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思い出のかけら

吉野ひとみ 外資系金融情報会社の東京、香港支局勤務を経て、外為デリバティブブローカーに転身。 香港にて4年間勤務後帰国。円金利スワップ東京市場においてナンバー1シェアに貢献。 その後フランス・パリにてMBA取得。2年間の … 続きを読む

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時間が無い「会社員のための時短」トライアスロン練習計画法〜1日1時間で良い!〜

私は30代のフルタイムワーカー(会社員)で、トライスリートです。 仕事に追われ、また家族サービスに時間を取られ、さらにはお小遣いも少ない・・・というそこのあなた!に向けた”重要な部分のみに集約した”トライアスロンの参考書 … 続きを読む

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糖尿病予防してたら美味しくダイエット!~ 46歳 IT 経営者3ヶ月で5kg減(62kg代 → 57kg代)

本書は著者ブログ「糖尿病バイバァ〜イ 糖尿病の数値がヤバイ値にさしかかったIT系経営者の糖尿病奮闘記」を電子書籍の為に再編集したものです。 著者は46歳。ECサイトの構築やコンサルタントを行っている「豊作プロジェクト株式 … 続きを読む

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フリーランスを目指す前に読む本

フリーランスを目指す前に読む本 三河 賢文 はじめに 「ノマド」という言葉が一般的に使われ始めたのは、2009年頃からだろうか。 ・ノマドワーク ・ノマドスタイル ・ノマドワーキング 新たな働き方として、こういった呼び名 … 続きを読む

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アイアンマンコスメル2012 トライアスロン参戦 ~ メキシコ コスメル島 チチェン・イツァ遺跡旅行記

2012年11月22日〜29日にかけて、トライアスロンの大会「アイアンマンコスメル2012」に出場する為、メキシコのコスメル島へ行ってきました。 旅の目的は3つ。 1:アイアンマンコスメル 2012 で完走してアイアンマ … 続きを読む

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