趣味・実用


ロングトライアスロン・フルマラソンランナーのための 河原流鉄人操体術 RUN編

数々の輝かしい実績を収め、 国内で人気のトップクラストライアスロントレーナー、 鉄人「河原勇人」が、特別に書き下ろし! 総尺約50分、合計31本のYoutube動画と連動! 書籍だけではわかりにくいトレーニングの動きを、 … 続きを読む

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ロングトライアスロンで完走したいあなたへ!制限時間ギリギリのトライアスロン馬鹿がお教えします。

ロングトライアスロンで完走したい方の為に書かせていただきました。 ロングトライアスロンで時間に余裕があってゴール出来る方は読んじゃダメ です。 とにかく制限時間ギリギリでもいいから完走したい方の為の本です。 日本で行われ … 続きを読む

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思い出のかけら

吉野ひとみ 外資系金融情報会社の東京、香港支局勤務を経て、外為デリバティブブローカーに転身。 香港にて4年間勤務後帰国。円金利スワップ東京市場においてナンバー1シェアに貢献。 その後フランス・パリにてMBA取得。2年間の … 続きを読む

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キムチで簡単ダイエット!プロが教える、「無添加!極上美味」のキムチの作り方!

キムチで簡単ダイエット! プロが教える、「無添加!極上美味」のキムチの作り方! 前書き  私の名前は「矢ヶ崎」。昭和30年生まれの日本人の「おじさん」です。  生まれは長野県ですが、幼いころに親と東京に出て来て、以来、下 … 続きを読む

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地下鉄のギタリスト 第2章激闘編

伝説を作り続ける「バスカー土門」に、君も目が離せないっ! 2006年に出版され、雑誌ダカーポが選ぶ「BOOK OF THE YEAR 2006-2007」、産経新聞が選ぶ「2006年の最も面白かった本トップ3」に選出され … 続きを読む

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地下鉄から愛をこめて バスカー土門の人生相談悩んだときはこれを聴け!

日本人初のロンドン地下鉄演奏許可書(バスキング・ライセンス)取得者であり、英国滞在10年間の全生活費をギター1本で稼ぎだした「魂のバスカー土門秀明」による、英国限定のガチンコ人生相談! 英国日本人社会のタブーや、常識を覆 … 続きを読む

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時間が無い「会社員のための時短」トライアスロン練習計画法〜1日1時間で良い!〜

私は30代のフルタイムワーカー(会社員)で、トライスリートです。 仕事に追われ、また家族サービスに時間を取られ、さらにはお小遣いも少ない・・・というそこのあなた!に向けた”重要な部分のみに集約した”トライアスロンの参考書 … 続きを読む

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